Спящий голый на самом деле хорош для вашего здоровья
с температурой, расхитившись по всей Великобритании, решив, что для ношения может быть трудной задачей. «Менее больше» подходит, когда это 28 градусов, не просто, если ваша работа является супер корпоративным и требует, чтобы вы подходите.
Однако, когда дело доходит до ночного белья в тепловой волне, шансы у вас есть Только один простой вариант: спящий голый ака единственный способ сохранить круто при догонии к твоей красоте спать в летние месяцы.
Но будь то спящие Sans Pajamas - это сезонный выбор или нет, вы делаете сезонный выбор или нет правильная вещь. Согласно новым исследованиям Американской академии науки сна, спальная обнаженная натура имеет серьезные преимущества для вашего общего здоровья.
Часы: Reddit Пользователи делятся своими лучшими советами для засыпания
Исследование Это, естественно, ваша температура тела немного упадет, когда вы входите в глубокий сон, благодаря химическому кортизолу, который помогает поддерживать температуру основного тела. Тем не менее, наслоение для сна, может заставить вас чувствовать себя горячим и нарушать цикл сна - вызывая повышенную тревогу, низкое настроение и плохой иммунитет.
Когда Мэрилин Монро выявил единственное, что она носила кроватей, была «Шанель № 5 «Она раскрыла свою лучшую секрету красоты. Как отчеты Huffington Post, Sleep - это окончательное антивозрастное лечение, поскольку оно поощряет выпуск молодого гормона мелатонина, выпущенный при падении температуры тела.
Просто еще одна причина, по которой мы будем спать в буффе ...
комментариев