Сюрприз личностной выгоды от низкоугольного завтрака
Нет лучшего способа снять день, чем со здоровым завтраком. Но мы никогда не осознавали до сих пор, когда эта возрастная пословица тоже имеет поведенческие преимущества.
Люди больше прощают и терпимы, когда они ели завтрак с низким содержанием карбы, согласно новому исследованию.
Исследователи из Университета Любека в Германии обнаружили, что те, кто заменил карбную еду с белками в первом приеме пищи в день, сделали более младшие решения в карточной игре через несколько часов спустя.
Это, возможно, потому, что белковые повышают уровни дофамина в мозге, что, в свою очередь, делает нас менее агрессивными и более открытыми для удовлетворения, новых ученых.
Soyoung Park и ее команда попросили 87 человек, что они имели Съеденные на завтрак в то утро, прежде чем просить их сыграть в «Ultimatum Game», которая участвовала в расщеплении денег со своим выделенным партнером.
Те, кто съел с низким содержанием грузного питания, было больше, чем на 28%, что примет несправедливый Предложение по сравнению с теми, кто понравился завтрак, который был высоким в углеводу.
Исследователи повторили эксперимента Iment с новым набором людей, которым они активно кормят завтрак с низким или высоким углем. Результаты были очень похожими; Те, кто имел возможность низкоугольника, были более прощения в своих решениях.
Park предполагается, что низкоугольник, завтрак высокого белка вызвал более высокий уровень базового дофамина, среди тех, кто ел это. И из-за того, что дофаминовые сигналы награды, у них больше шансов найти более низкое предложение от своего партнера, приемлемого в карточной игре.
Более высокие уровни дофамина также могут привести к тому, что участники были менее агрессивными и более рациональными.
Пока необходим дополнительное исследование, исследование предполагает, что диета может действительно влиять на поведение людей.
Обзор был опубликован в журнале разбирательства Национальной академии наук.
Читать Подробнее: почему вы никогда не должны пропустить завтрак
Подробнее: люди думают, что они приятнее, чем на самом деле - учиться
комментариев