Вещи, которые вы знаете только, если у вас был нервный срыв
Если вы не пьющий виски, работая через бутылку, прежде чем начать работу на день, может быть одним из первых признаков, которые вы не совсем правы. Это то, что заставило меня остановиться на секунду до того, как слезы начались и осознали что-то плохое. Затем начались слезы, и они не остановились. У меня был нервный срыв.
См. Также: больше жизненных историй
Это произошло в 2011 году, когда я жил в Белфасте, от всех моих друзей в Эссексе и моей семье. Это было сочетание нервных истощений и эмоциональной аварии, пришшей после месяцев игнорирования, как я был несчастным. Мои друзья покинули меня после ночи, которая показала очень пьяный ряд, и я был в несчастных отношениях в течение нескольких месяцев.
Теперь я возвращаюсь на ноги, но у меня все еще есть хроническая депрессия На время иногда склонны к мании, но это подлежит лечению с лекарствами, консультированием и следить за мной. Это не весело. Но это заставило меня хотеть поговорить о правде о психических заболеваниях. Так вот вот что я узнал:
Разбивки не имеют определения учебника
'Что вы имеете в виду, что у вас было поломка? Люди спросили, когда я не носил футболку команды «Nutter» или когда я пытался объяснить, почему я настолько резко покинул Белфаст. «Это не может быть поломки, вы не преданы, и т. Д. И т. Д. Подождите, что? Я не предан? Мне не пришлось проводить недели в больнице, успокаиваемых? Везло, я привержен на всю жизнь лекарств и постоянно проверяю мою эмоциональное состояние, но извините, что не подходит вашей девушке, прервала фантазию. Оксфордский английский словарь даст вам определение «нервного» (прилагательное: легко взволнованное или встревоженное, беспокойство) и «разбивка» (существительное: отказ системы; механические, отношения, система), но нет правил для его потери. < / p>
Оглядываясь назад не всегда 20/20
Я думал, что это однодневная вещь, но в ретроспективе было около трех дней истинного безумия, после многих летглубокой грусти. В течение нескольких месяцев после провинции продолжил. Странно, как и сцена душа Далласа, такая как просыпаться неоднократно и понимая, что плохой день в 2008 году продолжался до 31 августа 2011 года. Физическая боль в моей груди, неспособность перестать плакать, просто взял. У меня было тел, потом я просто смялся на диване и не двигался до тех пор, когда, когда, в панике, я позвонил своей маме, и она прямая в машине, чтобы прийти и доставить меня. У врачей мне дали коктейль тревоги и депрессию, чтобы изначально успокоиться, прежде чем мы сможем установить рутину прозака и других лекарств. Я все еще много пью, больше, чем я должен. Иногда это помогает, а потом это действительно не. Но это идея самолетного лекарства, которая говорит мне, что я все еще не полностью восстановлен.
Это отличный открывающий для вечеринок, не столько собеседования
, как только я не могу Спать и имел столько энергии, я за 40 минут я поглотил спальню за 40 минут до того, как мой парень любезно сказал мне идти и ходить за гостиную. Так вместо этого я начал выпекать. Он проснулся до полного спектра сладких угощений, все сделанные в ослепе и без измерения чашек, поэтому было 3 утра Apple Tart с 3lbs из сахара. Принимая союз из себя, облегчает напряженность вокруг предмета, которая все еще неверно стигматизирована, но иногда вы можете видеть, как люди смотрят на вас и мысленно подходят вам смирение.
Я отказался от своей работы в то время, когда Ответ на «Что ты хочешь сделать, когда вырастешь?» было просто «использоваться». Но я не мог пойти в работу, пахнущий, как я мог бы лично рекомендовать всю полноту алкогольного прохода Tesco. Или переключение с кишечника физической боли в гиперактивное визжение. Мои коллеги и мои друзья думали, что я злился, и я был. Перспектива вновь поиска работы снова была ужасающая, не только потому, что если бы спросить в интервью, почему мне пришлось оставить свою последнюю позицию, ответ, - потому что у меня был нервный разрыв », но потому что я не думал, что я бына самом деле быть в состоянии сделать это. Что если в следующий раз я выпил бутылку чего-то, а потом другой, а другой или покинул выпивку и пошел прямо к мосту автомагистрали?
Дневное телевидение - черная дыра
Мои родители хотели, чтобы меня домой, где я не буду рискует. Попытка подумать о фактическом поломке, было похоже на то, что чувство, которое вы получаете с похмелом, когда вы сделали себя в себе в офисную вечеринку и знаю, что вы никогда не будете жить, но увеличили тысячу раз. Я ничего не сделал, кроме как посмотреть Уктв Золотой около четырех месяцев после ухода за работу. Затем я начал шесть часов в день йоги на фитнес-канале. Джереми Кайл так же весело, как тыкаешь себя в глазу с вилкой шага, и сегодня утром похоже на самоуверенность без веселья (я шучу, Шофилд и Уиллоуби - чистая магия). Работа начала выглядеть более привлекательным. В конце концов, кто не хотел бы нанимать кого-то с проблемами психического здоровья?
Собаки должны быть назначены на национальное здоровье
минуту, которую я встретил Дора, я влюбился, и встал (каламбур) на ход эмоциональной и физиотерапии. Прогулка ей дала мне время думать и, как всегда посоветовал - но так привлекательно, как восхождение на гору без обуви и 30-каменным человеком на спине, который настаивает на пении полного балла от звука музыки, неоднократно - упражнения Помогите улучшить ваше настроение. Она стала моим гуру в том, как жить: есть, спать и строго спросить обниматься. Дора нужно присматривать за тем, что я делаю, но я единственный, кто это может сказать. Запрашивая помощь - единственный способ начать подъем из вашей ямы. Спросите меня, вы можете одолжить мою собаку, если хотите, но я хочу, чтобы ее обратно!
Теперь я вернулся в работу - не в Белфасте - и жить с мальчиком, я должен быть действительно безумным ! Но я умею. У меня есть эпизоды каждый сейчас, но я получаю довольно хорошо, узнавая признаки: небрежность, перерасход, сумки энергии, бессонница, тяжелые напитки. Это то, что я имею дело с ежедневно, но это не определяет меня.Жизнь немного очень злится.
Следуйте за Kate в Twitter @katemate
Изображение: Лукаш Вирзбовски
Эта статья первоначально появилась на рубеже.
комментариев